MULAKAN PAGI ANDA DENGAN AIR PUTIH aka AIR KOSONG!!!!!!

MORNING MORNING SEMUA!!!!!!! Semoga anda semua sihat dan mampu meneruskan kehidupan seharian kita sebagai seorang manusia yang berhemah, beriman dan bertanggungjawab. Saya paling suka waktu pagi...Bangun awal dalam 5.30pg (Sarawak ni awal terangnye ye!!)...Sebelum apa-apa kita minum dulu air kosong @ air suam....ADA BAIKNYA KITA MINUM AIR BANYAK-BANYAK NI...

Salah satu waktu yang paling baik untuk minum air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur. Mengapa?Pada saat itu, tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu pula kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur. Selain itu, masih ada lima manfaat di bawah ini yang perlu Anda ketahui.

1. Menyeimbangkan Sistem Limpa
Air di pagi hari boleh membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidratkan tubuh, kita akan mencapai fungsi tubuh yang optimum di mana cecair tubuh akan menjadi lebih seimbang dan mampu melawan jangkitan.

2. Kulit Jadi Berkilau, Tampak Lebih Sihat.
Disebabkan amalan minum air putih / kosong itu tadi, badan kita lebih mampu membuang racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan pengambilan air putih setiap pagi setelah bangun tidur boleh membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita tampak cantik dan berkilau.

3. Melangsingkan Tubuh
Ingin tubuh  langsing (Sapelah yang tak nak ekk)? Cubalah minum dua gelas air setiap bangun tidur. Rajin minum air di pagi hari boleh meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24% saat itu juga.

4. Menambah Darah
Saat kita merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita boleh membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

5. Membersihkan Usus
Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.
Nah, kalau sudah membaca berbagai manfaat minum air putih ini, masih berfikir kalau air putih itu tidak sedap? Jangan malas minum air putih. Setelah bangun tidur, daripada mengambil remote TV, lebih baik ambil segelas air putih untuk kesihatan Anda.


Kredit : - www.vemale.com

***** Psst....TAPI LAGI BAGUS KALAU PENGAMBILAN AIR PUTIH ITU DISEMPURNAKAN LAGI DENGAN PENGAMBILAN B COMPLEX DAN VITALEA UNTUK MEMBER KESEGARAN DAN "MOOD" YANG BAIK..

Rebutlah peluang ini.......jangan malu bertanya...kalau malu nanti sesat jalan..susah.hehehe..                 ***gambar credit : azinimz.blogspot.com